Cómo crear tus intenciones de luna nueva y cómo mantenerlas.
Mi sistema de organización astrológico para manifestar tus metas

Un estudio científico de University of Scranton. afirma que el 92% de las personas nunca alcanzan sus objetivos 

El sistema que hoy voy a compartirte esta basado en la astrología y en una práctica espiritual e incluye los 5 aspectos más importantes de un sistema efectivo según los estudios sobre lo que hace diferente ese 8% de la población que alcanza sus objetivos

1.Alinea todos tus objetivos

Coherencia – ”Los psicólogos Ken Sheldon y Tim Kasser han descubierto que las personas mentalmente sanas y felices tienen un mayor grado de ‘coherencia vertical’ entre sus objetivos” Lo que me gusta de la astrología como herramienta de organización es que te da un 360 de quien eres al incluir 12 áreas de tu vida

2.Evade el Multitasking

12 áreas de tu vida que se dividen 1 a 1 a lo largo del año

3.Incluye un proceso de feedback y tracking a lo que te propones

Que mejor que las fechas de las lunas llenas para mostrarnos que tanto hemos trabajado o no en nuestros objetivos, tienes un feedback incluido de por vida.

4.Tus hábitos

Aristóteles le dio en el punto hace más de 2000 años cuando dijo: «Somos lo que hacemos repetidamente» El sistema incluye los hábitos en esa practica espiritual que poco a poco transforman tu vida por completo, y sobretodo:

5. Te mantiene MOTIVADO Y CONECTADO con tu propósito. Con el Por qué haces lo que haces

Se actualiza cada mes para los ciclos de la luna y llevo utilizandolo y refinandolo por lo menos desde el verano del 2016

Es una gran herramienta de organización, cada vez que reviso mis diarios para atrás me asombro de lo mucho que me han ayudado a mantenerme on track con esos objetivos en diferentes áreas y como me ayudan a mantenerme enfocada en el 360 de lo que es mi vida.

ANTES DE EMPEZAR

  • 1. DIARIO: Como esta es una Cita mensual que tienes contigo y con el universo, con tu higher self. Recuerda crear el espacio idóneo para ello. ten una libreta, cuaderno o diario que te inspire, que te invite a pasar tiempo ahí.
  • 2. TEN PRESENTE LOS TIEMPOS: 
    • La luna tiene 8 fases
    • Cada 29 días apróx. recorre todas sus 8 fases
    • La luna nueva es el momento donde sembramos las intenciones que trabajamos durante todo ese ciclo lunar de casi 29 días
    • Y también Es un ciclo que abre un periodo de 6 meses cuando se de la luna llena en el mismo signo que fue la luna nueva

ES DECIR: Si hoy 28 de septiembre es la luna nueva en libra, tengo hasta el 28 de octubre que viene la otra luna nueva para trabajar mis intenciones. Y lo que intenciones aquí es algo que quiero manifestar en un ciclo de 6 meses cuando sea la luna llena en el mismo signo de libra. en este caso, el xxxx de 2020. – este es el ciclo básico de la luna, luego viene las familias de lunas peeero, ahí no vamos a entrar el día de hoy 🙂

LOS 3 PASOS

  1. CREAR LAS INTENCIONES – con un modelo de coaching
  2. CREAR E IMPLEMENTAR UN SADHANA DIARIO – Es un espacio sagrado que dedicas para alinearte con tus intenciones en mente, cuerpo y espíritu.
  3. CHECKING IN – En cada luna llena y luna nueva – donde recogemos y reciclamos nuestros resultados.

ENTENDIENDO EL SISTEMA Y CADA UNA DE SUS 3 PARTES:

EL PRIMER PASO: CREAR LAS INTENCIONES

  1. titulo y fecha (de luna nueva y respectiva luna llena)
  2. rueda zodiacal para encontrar el área de mi vida donde cae esta luna nueva.  Recuerda que todas las lunas nuevas, por lo general, caen en un signo diferente. Identifica donde en que signo es esta luna nueva y busca ese signo en tu ruda. Y coloco luna nueva en _____ casa número ____ mi zona de _______. Entonces se, que las intenciones de ese ciclo lunar estan relacionadas con el área de mi vida de ______
  3. escribo algún aspecto a resaltar de las alineaciones de esta luna nueva
  4. Me pregunto entonces: ¿qué quieres manifestar en los próximos 6 meses en cuanto a la casa ___) Y escribo no muchas intenciones, unas 5 máximo para mantenerme centrada.
  5. Después hago dos columnas:
  • quien debo ser o que debo hacer para manifestar este sueño. al menos 2 o 3 cosas concretas – que puedo hacer para ello
  • quien debo dejar de ser o que debo dejar de hacer – que puedo hacer para ello

6. O sea que establezco super claro cuales son esos objetivos, cual será mi vara de medición en este mes. Esto hace que el paso uno de crear las intenciones sea más completo porque le estas dando comandos específicos a tu mente para seguir. todo esto viene de la pnl y puedes ahondar y profundizar en la creación de tus objetivos ahí. Es darle una dirección a tu sistema activo reticular

7. Por último escribo accomplishments y failures

EL SEGUNDO PASO: RECORDATORIO DIARIO

No es un simple recordatorio de verlo o leerlo sino de alinearte con el en mente, cuerpo y alma.

Y ¿Cómo? A través de tu SADHANA

sadhana – es la practica espiritual. – y es la manera de llevar ese trabajo de tus intenciones al día a día

El sadhana esta compuesto de trabajo físico, mental y emocional, y lo que hago es colocar al menos un ejercicio que este relacionado con lo que tengo que desarrollar a nivel interno en pro de ese objetivo. y pongo enfrente el tiempo que puede llevarme.

por ejemplo:

si estoy trabajando un ciclo lunar en mi área de la comunicaciondel amor, esto esta relacionado con el 5to chakra 4 chakra:

a nivel físico: que puede despertar esa energía en mi? quizás el saludo al sol c, que se enfoca en la apertura de pecho, o una rutina de yoga de 20 minutos que se base en el perdón, o en abrir el corazón. pero algo físico.

en la parte emocional , agrego una actividad de hacer la lista de aspectos positivo durante 5 minutos que me haga reconocer todo el amor que ya hay en mi vida, y/o una meditación del amor y la compasión

y en la parte mental visualizo como me sentiré, como se ve mi cara y como me veo yo compartiendo en amor  con los que ya hay en mi vida y con mi vida ahora mismo.

Este paso es de suma importancia, porque estas trabajando a nivel del 99% en regar esa semilla. Y de aquí tus acciones se van alineando durante el día en base a ese trabajo energético que has hecho durante la mañana

En el momento en el que escribo mis intenciones y las acciones que debo realizar, escribo y creo también cual va a ser el enfoque de mi sadhana para ese ciclo lunar de regar la semilla.

Este tema me apasiona tanto y creo que crear este habito de conexion espiritual diario, mejora radicalmente tu vida, que he creado un curso para principiantes de 21 días con todas las herramientas que necesitas para iniciar en la creación de este espacio sagrado. de este sadhana.

  • tiene más de 21 herramientas de yoga físico, yoga mental, meditaciones, yoga nidra, respiraciones y hábitos prácticos para que crees este ritual de poder en tu vida.
  • a parte tienes el esquema para llenar, y así tener claro cuales son esas practicas que estas usando durante ese mes.
  • y tienes me tienes de guía acompañándote todos los días de tu proceso

EL TERCER PASO: CHECKING IN

Como su palabra lo dice, es hacer un cheque de como vamos con nuestras intenciones. Recuerda que en el paso 7 escribiste accomplishments y failures

De esta manera estas dándote cuenta tanto de lo que estas martirizando como de aquello que necesita un cambio de dirección o mas atención. Lo ideal seria que lo vieras dos o tres vives durante ese mes.

El masterizar este sistema te hace mucho más consciente de tus procesos y te saca del piloto automático, te hace más dueño de lo que estas creando para tu vida. 

En mi opinión los ciclos lunares son un excelente método de: organización global en un 360 de tu vida porque estas haciéndote un coaching mensual y lo haces en todas las áreas de tu vida. Por ende, de crecimiento personal y espiritual. estas trabajando en tu 1% al igual que en el 99%

  • Aquí quiero hacer un paréntesis con respecto a esto de manifestar lo que deseas- Hay un principio que debes entender y es que somos energía y materia: por lo tanto, el trabajo debe ser tanto a nivel energía como a nivel material. 
  • Es decir, por un lado tenemos que hacer el trabajo interno de limpiar creencias limitantes, vivir en agradecimiento, conectarnos con la visión, entre otro, como también hacer el trabajo practico de ese objetivo. Pararte temprano, aprender esa nueva habilidad, crear tu pagina web, y cualquiera que sea el paso para llevarnos a donde queremos estar.
  • Lo que te da este proceso es el equilibrio entre los dos, el trabajo de la parte energética como de la acción, y el track tanto emocional como material de tus metas.

Aquí puedes descargarte la guía para empezar a organizarte paso a paso con la astrología

Aquí puedes acceder al curso de SADHANA para principiantes